しびれや蟻走感
更年期になって女性ホルモンであるエストロゲンが減少すると、皮膚を健康に保持する役目が低下することもあります。皮膚の感覚が一時的に鈍くなったり、逆に過敏になったりすることがあればエストロゲンの低下が影響しているとも考えられます。また、更年期の自律神経の乱れが知覚にも影響するので、皮膚に違和感を感じる場合もあります。皮膚がピリピリとしたり、皮膚の上を蟻が歩いているような蟻走感を感じる人も少なくありません。手足のしびれを感じたりする人もいるようです。
対処法としては、バランスの整った食事を心がけたり、軽い運動をすることで血行をよくして症状が少なくするのも方法です。ほかにホットフラッシュなどのほてりや多汗、また冷えなどの症状がある場合などには漢方薬やホルモン補充療法などが効果をあげておさまったりすることもあるようです。心理的な症状が出ている場合には専門家によるカウンセリングなどの心理療法や精神安定薬を使って治療することもあります。
もし、手足のしびれが続く場合には神経系の異常を疑ってみることも必要になります。脊椎や頚椎、腰椎などで変性が起こって周囲の神経を圧迫することがあるからです。このような原因でしびれや違和感を感じることもあります。一見、関係ない部位でも神経でつながっている部分はしびれとして現れることもあるので注意が必要です。手足のしびれには、他にも脳の動脈硬化や高血圧といった症状からくることもあり、しびれが強くなったり、頻繁に起きるようなら整形外科や神経内科での検査をうけたほうがいいでしょう。